Day 2 & Day 3 - Kardio #misi75kg

Day 2 - 18/3/2014 (Selasa)

Time : 9:08 min

Distance (km) : 1.04

Calories : 92
 Jogging nak panaskan badan, 9 minit untuk 1 kilometer.

Day 3 - 20/3/2014(Khamis)

Time : 15:33 min

Distance (km) : 2.01

Calories : 150

Hari ni tampil dengan speed yang agak laju. 
15:33 minit untuk 2 kilometer.  
Bagi aku laju la, aku bukan marathoner pun. Beginner pun tak.Tercungap-cungap nak sampai 2 kilometer...
Petang ni sambung futsal pulak. Burn dan burn lagi...


Demi mengejar #misi75kg

Review Day 1