Alhamdulillah sempura sudah Wishlist aku tahun 2014. Tak sangka baru bulan 7 dah tercapai semuanya. 3 je pun wishlist ni. Tapi aku akui wishlist yang pertama [berat badan bawah 75kg] ni paling sukar sekali buat. Juga merupakan wishlist carry foward aku dari tahun lepas. Yang tak pernah lepas-lepas. Berat asal 86.3kg dan aku target bawah 75kg.
Akhirnya #misi75kg aku terlaksana pada 23/7/2014. Berat aku sekarang 73.9kg
Penurunan sebanyak 12.4kg start dari pertengahan bulan Mac
Faktor bulan Ramadhan ni juga membantu berat aku terus turun. Kuantiti makan sahur dan berbuka dikurangkan. Dah turun ni kena la mentenkan. Bab menten yang paling sukar ni. Tambah pulak Raya tinggal beberapa hari je lagi. Yang menanti rendang daging, ayam, ketupat, satay, lemang.. Fuhh tergugat beb.. Apapun sapa-sapa yang ada wishlist turunkan berat badan, goodluck, kalau ada kesungguhan pasti boleh punya..
Yahooo..............
wah, mesti hepi gile kn.nt blkkg mesti rmi yg tegur dh kurus.hehehe..pastikan menten ye :-)
ReplyDeletecomfirm happy nie
ReplyDeleteYou actually make it seem so easy with your
ReplyDeletepresentation but I find ths matter to be really something that I think I would never understand.
It seems too complex and extremely broad for me. I am llooking forward
for your next post, I'll try to get the hang of it!
My website; hack fb account