Nyaris tarik diri gara-gara Ankle Sprain | MADWARRIOR

Dua minggu sebelum Obstacles Course Challenge | Mad Warriror Revolution 2016 aku terkena ankle sprain blah kaki kanan. Aku tak pasti la nama saintifik tu betul ke tak. Tapi bila google memang sakit kat area tu. 

Ankle Sprain - Source from google image

Aku tak tau apa puncanya, sebab aku takde slip atau terple'ot pun masa training. Aku rehat kejap 2,3 hari lepas tu rasa ok sikit. Bila aku buat cardio kat treadmill tak sakit pun. 2 hari sebelum event aku jogging kat trek Lake Valley, tak sampai 2km sakit datang balik. Adehh tak boleh jadi ni.. Pelik aku, kat treadmill ok kat luar tak ok. 

Sehari sebelum event aku gagah pergi urut kaki. Terasa sakit yang amat kat ankle aku tapi lepas dia urut tu lama-lama macam ok sikit. Balik tu kejap-kejap aku sapu minyak panas. Malam tu sebelum tido sapu minyak lagi pastu pakai stoking. Risau masuk angin. 

Event day ! 
Mad Warriror Revolution 2016  
Pagi tu aku rasa ankle macam ok sikit, ada terasa la sikit-sikit, tapi boleh berjalan. Sebelum start tu aku sapu minyak panas, aku balut dengan bandage, aku sarung pulak stoking dan pakai ankle gad baru pakai kasut. 3 lapis aku sarung nak bagi tak rasa sakit. Semangat lain macam. Takkan nak tarik diri kot ! Rugi la kalau tarik diri. Selagi mampu aku nak cuba gak. Serius memang aku teruja dan aku excited sangat ! 

Stok untuk ankle dan knee support aku..

Wave turn !
Mad Warriror Revolution 2016
Nasib baik lari atas pasir tak terasa sangat, tapi tak sangka pulak trek lepas tu masuk jalan tar, fuhh lari terhincut-hincut aku. Pedih ! Jauh plak trek jalan tar tu. Kejap lari kejap jalan. Kalau berjalan lagi terasa sakit. Kalau lari penat pulak. Haha macam-macam perasaan kena tanggung. Dah masuk 7km, kaki dah nak krem la pulak. Terpaksa berjalan sebelum dia tarik. Nampak brother chinese tu pegang spray, terus aku minta sikit kat dia. Dapat aku spray 2 blah belakang betis aku, jadila.. Lagi 1km je lagi. Kena bertahan..  

Pasir + lumpur + air laut, segala bagai.. Nampak tebal semacam ankle kanan aku. 

Mad Warriror Revolution 2016

Alhamdulillah, akhirnya aku sampai juga ke garisan penamat. Fuhh sangat menduga. Aku rasa dua kali bebanan. Obstacles + Ankle Sprain. Apapun aku berjaya buktikan kekuatan sebenar terletak pada mental yang kuat. Kalau injet macam ni boleh lari dengan obstables bagai, maksudnya aku boleh buat lagi jauh la.. Kompiden je. Haha.. Jangan marah, tengah semangat tinggi. Haha beginner je pun.. Kena training harder lagi lepas ni.

Entri sebelum ni :Aku berjaya tawan Mad Warrior Revolution 2016